Photo Quelles sont les vertus de la mélisse ?
30 Jul 2018

Quelles sont les vertus de la mélisse ?

La mélisse ne s'utilise pas uniquement dans l'assaisonnement des aliments en cuisine, elle possède également de nombreuses vertus thérapeutiques. En effet, les feuilles de mélisse sont utilisées dans la préparation de nombreux remèdes comme les infusions et les décoctions employées en phytothérapie afin de soulager des pathologies diverses.

Propriétés sédatives

Avec sa structure qui contient des anxiolytiques, la mélisse est un bon sédatif.

  • Elle a des effets bénéfiques sur les symptômes psychosomatiques et améliore notamment la durée et la qualité du sommeil en cas d'insomnie ou de troubles du sommeil.
  • Elle favorise la relaxation qui induit un sommeil profond, réparateur et naturel.
  • La mélisse peut avoir des effets apaisants et calmants chez des patients souffrant de démence ou de la maladie d'Alzheimer en raison de sa teneur en antioxydant, en citronellal et en citral.
  • Elle est aussi efficace dans le traitement des pathologies thyroïdiennes et du syndrome de fatigue chronique.

Propriétés antispasmodiques et digestives

La mélisse est préconisée pour traiter les problèmes de digestion. Elle simplifie considérablement le procédé de digestion et apaise les troubles digestifs tels que les spasmes de l'estomac et du colon, les colites, les flatulences, les indigestions, les éructations, les nausées, les ballonnements, etc.

La mélisse facilite la sécrétion au niveau du foie et augmente la sécrétion de bile. Elle peut corriger l'insuffisance biliaire et aide à l'élimination des corps gras par les intestins. La mélisse peut également soulager les crampes menstruelles et les spasmes urinaires.

Propriétés calmantes

La mélisse possède des vertus calmantes et peut être utilisée contre les troubles du système nerveux.

  • Elle est efficace pour combattre la dépression nerveuse, calmer les crises de nerfs et peut se révéler efficace contre les troubles de l'humeur précédant ou accompagnant les fonctions menstruelles.
  • Elle peut aider à réduire le stress, l'angoisse l'anxiété, la nervosité les légères dépressions, la céphalée de tension, la spasmophilie.
  • La mélisse est efficace pour soulager la tension nerveuse et le cœur. Son action tend vers la détente de l'organisme tout entier en procurant un sentiment de bien-être.
  • Elle peut calmer la tachycardie ainsi que les palpitations d'origine nerveuse. C'est la meilleure alliée contre les migraines et elle peut également diminuer les bourdonnements d'oreilles.

Propriétés antivirales, antibactériennes et anti parasitaires

Grâce aux acides-phénols qui la composent, la mélisse peut combattre les infections virales notamment l'herpès en diminuant la récurrence des éruptions et en accélérant la guérison.

  • Elle peut aussi être utilisée pour neutraliser l'herpès labial, l'herpès génital, l'herpès simplex, les bardeaux et les autres affections virales.
  • Elle a également une efficacité avérée contre les mycoses, les aphtes, la varicelle, le zona, les verrues, etc.
  • Les polyphénols sont très actifs contre les différentes lésions corporelles, ce qui rend la mélisse efficace pour traiter les écorchures et les coupures mineures.
  • La mélisse est un remède naturel, elle n'est pas toxique et n'a pas d'effet indésirable connu jusqu'à ce jour.

Mais il convient de toujours requérir l'avis de son naturopathe avant toute utilisation. Vous pouvez trouver la mélisse sous forme de gélules, de feuilles séchées, d'infusion, sous forme d'huile essentielle ou de crème dans les pharmacies et les herboristeries.